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La Naturopathie

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Littéralement « chemin de la nature », la naturopathie est une médecine de prévention et d’éducation complémentaire.

 

L’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) classe la naturopathie comme 3ème médecine traditionnelle mondiale.

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La naturopathie puise ses racines dans l’antiquité et dans les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques de l'Inde, basée sur l’enseignement d’Hippocrate.

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Aujourd’hui l’O.M.S définit la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être physique, mental et social », et toujours selon l’O.M.S, "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.

Mon rôle

Naturopathe, je suis avant tout une pédagogue qui vous accompagne dans le cheminement de l'amélioration de votre santé. 

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Mon objectif est de restaurer en profondeur l’énergie vitale et les forces d’auto-guérison (ou auto-régénération) de l’organisme pour préserver et/ou retrouver la santé, en rééquilibrant le fonctionnement de l'organisme et la qualité de vie au moyen de techniques naturelles.

 

Mes conseils seront basés sur les 3 techniques dites majeures qui sont: 

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1. Hygiène nutritionnelle (diététique, nutrition, cures saisonnières, …).

2. Hygiène psycho-émotionnelle et relaxation.

3. Activités physiques et émonctorielles (gymnastiques douces, yoga, bicyclette, natation, marche…).

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J'utilise également d'autres techniques complémentaires telles que : 

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1. Les plantes ou phytologie (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles.

2. Les techniques manuelles holistiques ( massage abdominal, massages relaxants).

3. L'hydrologie (utilisation de l'eau, thalassothérapie et thermalisme, argiles, …).

4. Les techniques réflexes ou réflexologie.

5. Les techniques respiratoires.

6. Les techniques énergétiques et de relaxations.

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En aucun cas, le naturopathe ne se substitue à la médecine conventionnelle, seule habilitée à poser un diagnostic. Elle la complète en agissant sur le terrain par une prise globale de la personne et établit un bilan de vitalité.

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