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Amélie Fortier - Naturopathe agréée OMNES
Mon tiroir à recettes
Notre alimentation est souvent composée de produits transformés industriels, raffinés, conduisant l'organisme à s'intoxiner à long terme.
L'alimentation est une clef majeur pour une bonne hygiène de vie.
S'alimenter c'est nourrir correctement son corps, son esprit et rayonner la vitalité.
Retrouver le plaisir de cuisiner et de manger en conscience, afin de redonner du Sens dans l'assiette. C'est possible !
Belle découverte !
Que comporte le tiroir à recettes ?
28 recettes végétariennes de saison, gourmandes et faciles à réaliser.
Des recettes pleines de Vitalité que j'ai réalisées avec le cœur.
4 catégories
- Petit déj' à index glycémique bas
- Entrée & Apéro
- Plat & Accompagnement
- Snack & Gourmandise
Les petits plus
Je te propose un semainier afin que tu puisses
le compléter à ta guise en élaborant tes menus,
selon ton envie, sur une semaine.
Plus de casse tête le midi et le soir
après une journée bien remplie.
" On mange quoi ce soir ?"
La petite astuce pour un gain de temps, prendre 20 min en début de semaine
pour définir tes repas et rédiger une liste de courses.
Une fiche " 7 fondamentaux d'une alimentation Santé"
Une fiche récapitulative des aliments à avoir quotidiennement dans ton placard et qui te serviront pour créer les recettes.
Mode d'emploi
Une fois ton achat en ligne, tu vas recevoir un mail, télécharge le tiroir à recettes en version PDF.
Imprime les recettes.
La 1ère page de couverture va te permettre de glisser les fiches recettes par catégories à l'intérieur, tu as juste à les découper au préalable.
Si tu n'as pas d'imprimante ou pour des économies de papier, enregistre les recettes sur ton ordinateur, tablette ou téléphone pour pouvoir les visionner quand tu le souhaites.
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Prends plaisir à cuisiner et surtout, soit fière de tes réalisations !
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